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为了进一步贯彻并全面落实《“健康中国2030”规划纲要》《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》等文件精神，青少年学生体质健康水平需进一步提升。本书从我国青少年身体素质现状入手，较为系统地介绍了青少年身体素质的发展规律以及身体素质测量与评价的方法等。

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  丛书序（林文弢）
  前言
  第一章 我国青少年身体素质的现状及发展 01
  第一节 我国青少年身体素质的现状 03
  第二节 广东省青少年身体素质的现状 19
  第三节 提升我国青少年身体素质的对策 23
  第四节 我国青少年身体素质研究的发展 27
  第五节 我国青少年身体素质评价指标的变化过程 48
  第二章 青少年身体素质的测试 59
  第一节 《国家学生体质健康标准》（2014年修订）
  测试方法 61
  第二节 《国家学生体质健康标准》（2014年修订）
  评分办法 88
  第三章 青少年身体素质的评价 93
  第一节 青少年速度素质的评价 95
  第二节 青少年力量素质的评价 100
  第三节 青少年柔韧性素质的评价 106
  第四节 青少年耐力素质的评价 112
  第五节 青少年平衡、灵敏和协调素质的评价 116
  参考文献 140
  附录 《国家学生体质健康标准》（2014年修订）评分表 145