目录
- 第一篇 常用食物的药性与用途
第一节 调料副食都是药
葱
姜
大蒜
花椒
桂皮
八角（大茴香）
小茴香
胡椒
豆豉
食盐
酱油
食醋
糖
酒
茶叶
蜂蜜
第二节 水果蔬菜治病广
辣椒
芫荽（香菜）
白菜
韭菜
芹菜
菠菜
油菜
大头菜
马齿苋
蕨菜
芋头
土豆（马铃薯）
西红柿（番茄）
黄瓜
苦瓜（癞葡萄）
丝瓜
冬瓜
南瓜与南瓜籽
茄子
白萝卜
红萝卜（胡萝卜）
竹笋
山药（淮山）
蘑菇
黄花菜（金针菜）
白木耳（银耳）
黑木耳（桑耳）
紫菜
海带（昆布）
藕
莲子（莲肉）
花生米
芝麻
刀豆
豇豆
扁豆（南豆、眉豆）
豌豆（麦豆）
蚕豆
黄豆
梨
柿子
柑
橘子
橙子
柠檬
桃
杏
苹果
香蕉
菠萝
罗汉果
椰子
枣
石榴
龙眼肉（桂圆）
荔枝
枇杷
葡萄
核桃
樱桃
栗子
山楂
桑椹
甘蔗
西瓜
木瓜（万寿果）
菱角
咖啡
第三节 鱼、肉药用价值高
猪肉
牛肉
羊肉
鸭肉
鸡肉
鹅肉
麻雀肉
鲤鱼
鲫鱼
鲶鱼
黑鱼
鳝鱼
草鱼（鲩鱼）
胖头鱼（花鲢、大头鱼、鳙）
泥鳅
黄花鱼
带鱼
墨鱼（乌贼鱼）
桂鱼
海参
海蜇（水母）
蚶子
虾
田螺
螃蟹
鳖（团鱼、水鱼）
乌龟
蛇肉
第四节 五谷杂粮也治病
绿豆
红小豆（赤小豆）
黑豆（乌豆、稆豆）
糯米（江米）
粳米（陈仓谷米）
小麦
大麦
小米
玉米（包谷、玉蜀黍）
高粱米（蜀黍）
薏米（苡仁、薏苡仁）
红薯（甘薯、番薯）
第二篇 常用自然疗法简介
第一节 怎样扎针灸
第二节 怎样拔火罐
第三节 怎样进行冷敷
第四节 怎样进行热敷
第五节 怎样进行擦浴降温
第六节 怎样进行水疗法
第七节 泥疗法治哪些病
第八节 酒醋疗法治哪些病
第九节 坎离砂疗法治什么病
第十节 怎样进行推拿按摩疗法
第十一节 捏脊疗法治哪些病
第十二节 气功治疗哪些病效果好
第三篇 怎样应用自然疗法治疗常见病
第一节 常见病症
发热
咯血
呕血
中暑
头痛
牙痛
呕吐
腹痛
腹胀
腹泻
便秘
便血
呃逆
支气管哮喘
第二节 常见传染病
流行性感冒
麻疹
水痘
流行性腮腺炎
百日咳
肺结核
急性菌痢
慢性菌痢
病毒性肝炎
第三节 常见内科疾病
急性支气管炎
慢性支气管炎
高血压病
冠心病
中风
消化性溃疡
急性胃肠炎
糖尿病
神经衰弱
低血压
癔症
周围性面神经麻痹
慢性肾炎
泌尿系结石
阳痿
遗精
第四节 常见外科疾病
痔疮
脱肛
下肢溃疡
冻疮
烧烫伤
肩周炎
颈淋巴结核
疖
急性乳腺炎
急性腰扭伤
四肢关节扭伤
第五节 常见皮肤科疾病
脱发
痤疮
荨麻疹
湿疹
神经性皮炎
痱子
第六节 常见妇科疾病
痛经
闭经
子宫脱垂
白带增多
产后奶水不足
第七节 小儿科常见病
夜哭
遗尿症
婴儿腹泻
佝偻病
小儿多汗
第八节 常见五官科疾病
急性传染性结膜炎
慢性鼻炎
慢性鼻窦炎
鼻出血
美尼尔病
慢性咽炎
声音嘶哑
口疮
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