本书以百题问答的形式，深入浅出地介绍了中医基础理论、诊断、治疗、养生等方面的知识。内容涉及中医学的阴阳五行、脏腑经络、病因病机、诊法辨证、中药剂型、方剂配伍等中医基础、诊疗等方面理论以及针灸、按摩、拔罐、食疗等养生保健方法。内容丰富、通俗易懂、方便实用。
本书可作为中医初学者的入门读物，也可供从事中医药宣传、普及及教育等人员参考。
本书由Give2Asia项目资助出版。
样章试读
目录
- 1.什么是中医学?
2.中医学的特征是什么?
3.中医学整体观念和辨证论治的含义如何?
4.中医理论与实践的先进性有哪些?
5.中医理论形成的标志性著作有哪些?
6.中医学的健康理念如何?
7.中医是怎样认识人体的?
8.什么是藏象学说?
9.五脏的主要功能有哪些?
10.六腑的生理功能有哪些?
11.什么是奇恒之腑?有何特点?
12.什么是经络?
13.十二经有哪些?走行分布的特点如何?
14.什么是阴阳?如何用阴阳学说说明人体的生理功能?
15.什么是五行?如何用五行学说说明人体的生理功能?
16.中医学是如何认识疾病的?
17.中医学是如何认识病因的?
18.什么是六淫?
19.风、寒、暑、湿、燥、火的性质与致病特点是怎样的?
20.什么是内生五邪?
21.什么是七情?
22.情志所伤的致病特点是怎样的?
23.饮食失调的致病特点是怎样的?
24.何为劳逸失度?
25.中医对精气神血津液如何认识?
26.气血津液失调的病机特点是什么?
27.何谓“津血同源”?
28.如何认识“正气存内、邪不可干”?
29.阴阳失衡的病机特点是什么?
30.脏腑失调的病机特点与主要表现有哪些?
31.何谓中医的“肝肾同源”?
32.如何理解“百病皆生于气”?
33.中医如何诊治疾病?有什么特点?
34.找中医诊疗应注意什么?
35.什么是望、闻、问、切?中医诊法有什么特点?
36.整体望诊主要有哪些内容?临床意义如何?
37.局部望诊有哪些内容?临床意义如何?
38.怎样通过望舌来了解自己的健康状况?
39.望舌的内容和意义是什么?
40.如何望舌质与舌苔?有何意义?
41.闻诊的主要内容及意义是什么?
42.如何通过听声音了解健康状况?
43.嗅气味有何意义?
44.口中不同异味有何意义?
45.为什么会感觉怕冷?如何调理?
46.疼痛的性质特点及临床意义各是什么?
47.怎样认识头痛的部位、性质及意义?中医如何进行调理?
48.怎样认识腰痛的性质与意义?中医如何进行调理?
49.怎样认识四肢痛的性质及意义?中医如何进行调理?
50.中医对汗的认识是怎样的?了解出汗情况有何意义?
51.口渴与否临床意义如何?
52.如何通过食欲变化了解健康状况?
53.了解小便变化有何意义?
54.了解大便变化有何意义?
55.为什么会出现耳鸣?如何调理?
56.眩晕的性质特点及临床意义是什么?
57.中医是如何认识睡眠的?睡眠异常有哪些?
58.多睡也是病吗?如何调理?
59.什么是失眠?如何调理?
60.脉诊部位有哪些?
61.寸口脉分部与脏腑有什么关系?
62.正常脉象如何?
63.病理脉象如何分类?各有何特点?
64.中医辨证方法如何分类?
65.中医学如何认识症、病、证?
66.中医治法有哪些?
67.什么是体质?如何分类?
68.体质和证候有何不同?
69.什么是中药?中药治病有哪些特点?
70.中医方剂配伍的主要原则是什么?
71.煎煮中药应注意什么?
72.常用中药剂型有哪些?各有何特点?
73.什么是中成药?使用中成药的注意事项有哪些?
74.如何使用常用中成药调理脏腑功能?
75.食疗与药膳有何区别?应用原则有哪些?
76.药食两用的常用中药有哪些?各有什么作用?
77.常用食物的功用有哪些?
78.饮食调理应注意什么?
79.什么是亚健康?中医如何治疗亚健康?
80.中医治疗亚健康有哪些优势?
81.什么是穴位?常用保健穴位有哪些?
82.为什么按摩有利于身体健康?
83.常用的按摩方法有哪些?
84.按摩哪些穴位可改善睡眠?
85.如何拔罐?其适宜范围有哪些?
86.小儿捏脊有什么作用?
87.什么是养生?中医养生有哪些特点?
88.“恬淡虚无、真气从之”对养生的意义是什么?
89.什么是道德养生?其内涵如何?
90.如何四季养生?
91.如何择时养生?
92.时辰与脏腑经脉的关系如何?
93.如何因地养生?
94.如何因人养生?
95.什么是治未病?治未病有什么优势?
96.何谓冬病夏治,哪些病适合冬病夏治?
97.为什么春夏养阳、秋冬养阴?
98.咳嗽如何分类?怎样自我调理?
99.如何正确使用膏方养生治病?
100.如何构建适合自我的中医养生保健模式?
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