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  游泳卫生知识
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  力学创新助飞奥运...
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内容简介
游泳，是我国人民群众特别是广大青少年十分喜爱的一项体育活动。积极参加游泳活动，既能锻炼身体、增强体质，又能培养不怕艰险的革命意志，更好地为社会主义革命和社会主义建设服务。
本书介绍了常用的游泳方法和卫生安全知识，便于初学游泳的人自学。
本书为原科学普及出版社出版的《游泳卫生知识》一书的修订本。

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• 一 游泳的好处
  二 怎样熟悉水性
  三 游泳姿式和练习方法
  蛙泳
  爬泳
  侧泳
  仰泳
  蝶泳
  先学什么姿式
  从儿童时期学起
  四 游泳卫生
  游泳者的健康检查
  入水前要做准备活动
  入水后身体的正常反应
  几种不适应的征象
  出水后的清洁卫生
  循序渐进地锻炼
  自我身体检查
  五 游泳安全
  游泳场所的选择
  预防外伤
  抽筋和呛水的处理
  预防中暑和日炙
  避免水藻、淤泥、风浪和漩涡的危害
  六 游泳救护
  水中急救
  岸上急救
  附录一 横渡江河湖海的组织
  附录二 武装泅渡
  附录三 简易医药设备