本书为美国最权威的EQ测评与训练机构Talents mart的情商训练指南。
本书作者多年来活跃在情商领域,他们二人力求加强人们对情商的理解,将合力完成的最新研究倾注于本书,以简明实用的模式和直白明了的信息向读者展示了作为智商的孪生姐妹的情商是怎样帮助我们缓解压力、提高工作效率、掌控不良情绪、增进婚姻幸福感、应对复杂人际关系的。
本书附赠的情商测试可以帮助你发现你的情商水平,并确定你应该努力的方向。请获取书内密码,登陆全球最权威的EP测试网站的中文界面:http://www.talentsmart.com/eiqb/chinese-simplifed。
本书的情商训练技巧和效果已得到了超过50万人的验证,其中的每个故事都是真实的。
样章试读
目录
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前言
第一部分 情商究竟是什么?
第一章 初识情商
菲尼亚斯·盖奇——一桩飞来横祸揭秘情商奥妙
“聪明”的另一面——情商究竟是何方神圣?
第二章 令人惊讶的情商
50万份调查问卷——我们为什么需要情商?
情商带来的影响——情商是如何影响我们的健康和幸福的?
第二部分 发现你的情商
第三章 情商测评
测测你的情商
情商测评——它的原理是什么,我该怎么完成它?
第四章 解惑答疑
七大问题集锦——让我们起程上路!
第三部分 怎样提高你的情商
第五章 思维转换
你知道吗,大脑是有弹性的——大脑真的可以改变吗?
一朝学习,终生受益——如何化雄心壮志为细水长流?
第六章 技能培训
个人能力——提高自我意识及自我管理能力
社交能力——学会倾听,别人才会倾诉;学会倾诉,别人才会倾听
第四部分 实地演练
第七章 牛刀小试——在职场演练情商
趁热打铁,进入培训第二关——如何让情商助你一臂之力?
带领团队更上一层楼——团队如何运用情商技能达成目标?
第八章 把情商带回家
用情商处理家庭成员的关系——增强与家人之间联系的纽带
做高情商的父母——让孩子快乐成长
附录
关于情商测评的简要介绍
情商测评在线试题
课后讨论
致谢
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