《知名医学专家进农家·高血压知识问答》针对高血压这一常见病，以问答的方式结合适当的插图，详细地讲解了与高血压发生有关的危险因素、通过改变不良的生活方式和药物防控高血压的方法，以及高血压病情监控等方面的知识。全书以高血压为主线，融合了冠心病、血脂异常、糖尿病等相关疾病的防治知识，从饮食、运动、烟酒、减肥、心理等多个方面，向读者展示了一种全面而健康的生活方式。本书对于减少高血压的发生和危害、促进公众生活质量的提高有较好的指导作用。
本书图文并茂，科学、实用、简便、通俗，可供普通农村居民阅读，也可供农村基层医疗卫生工作者和科学知识普及人员用作宣讲材料。
样章试读
目录
- 高血压知识自测表
《知名医学专家进农家》丛书序
前言
一、什么是高血压？
1.血压是怎么回事？
2.测量出的血压怎么表示？
3.高血压是怎么回事？
4.哪些人容易得高血压？
5.青少年也会得高血压吗？
6.出现哪些表现应该想到可能是得了高血压？
7.医生根据什么标准确定病人是否得了高血压？
8.医生根据什么标准确定儿童是否得了高血压？
9.收缩期高血压是怎么回事？
10.为什么对收缩期高血压要格外重视？
11.什么是白大衣高血压？
12.哪些其他疾病可以引起高血压？
13.为什么得了高血压要赶紧治？
14.高血压可以治好吗？
15.得了高血压为什么不必害怕？
16.得了高血压该怎么治？
17.怎样避免得高血压？
18.通过什么方式可以学到与控制高血压有关的知识？
二、高血压还可以引起哪些后果？
1.长期高血压可以引起哪些疾病？
2.长期高血压为什么可以引起其他疾病？
3.什么是心血管事件？
4.高血压病人如何避免因高血压引起的其他疾病？
5.什么是脑卒中？
6.为什么长期高血压的病人容易发生脑卒中？
7.怎样尽早发现可能发生了脑卒中？
8.怀疑发生脑卒中时什么情况下要紧急呼救？
9.医生到来之前对发生脑卒中的病人该做什么？
10.什么是冠心病？
11.高血压和冠心病有什么关系？
12.什么是心绞痛？
13.心绞痛发作与血压的波动有关系吗？
14.发生心绞痛怎么办？
15.什么是急性心肌梗死？
16.发生了急性心肌梗死怎么办？
17.什么是高血压肾病？
18.如何及早发现有可能得了高血压肾病？
19.高血压病人为什么要重视定期做眼睛的检查？
20.为什么高血压病人要注意和糖尿病有关的检查项目？
21.高血压、肥胖、高血脂、高血糖会同时发生吗？
22.已经发生了高血压引起的其他疾病怎么办？
三、改变不良的生活方式对控制高血压有作用吗？
1.什么是不良的生活方式？
2.改变不良的生活方式指的是什么？
3.为什么改变不良生活方式能使高血压得到控制？
4.体重超重和肥胖会增加得高血压的可能性吗？
5.吃盐过多会增加得高血压的可能性吗？
6.少吃盐对控制高血压有作用吗？
7.饮酒过多会增加得高血压的可能性吗？
8.吸烟会增加得高血压的可能性吗？
9.精神状态与高血压的发生有关系吗？
10.糖尿病和高脂血症的发生与高血压有什么关系？
11.合理膳食对高血压的控制有作用吗？
12.怎样做才是合理膳食？
13.如何避免吃盐过多？
14.运动对高血压的控制有作用吗？
15.高血压病人怎样安排运动？
16.为什么步行是最好的运动项目？
17.高血压病人可以参加哪些种类的运动？
18.怎样根据感觉判断自己的运动量是否合适？
19.怎样根据心跳次数判断自己的运动量是否合适？
20.高血压病人运动中应该注意哪些问题？
21.有哪些方法可以帮助戒烟？
22.对正常人和高血压病人饮酒的限制有所不同吗？
23.怎样做才是保持心理平衡？
24.什么是高血压的心理治疗？
25.怎样通过放松训练来治疗高血压？
26.音乐疗法对治疗高血压有哪些帮助？
27.高血压病人自己怎样克服不良情绪？
28.高血压病人如何安排好自己的休息与睡眠？
29.高血压病人应如何合理安排性生活？
30.高血压病人如何度过寒冷的冬季？
31.高血压病人如何度过炎热的夏季？
32.高血压病人洗澡应注意什么？
33.高血压病人能够坚持参加工作吗？
34.高血压病人出远门应注意什么？
35.饮茶对降低血压有作用吗？
四、高血压病人怎么用药？
1.哪些高血压病人可以暂时不服用降压药？
2.哪些高血压病人需要服用降压药？
3.为什么一定要按医生的要求坚持长期用药？
4.高血压需要终身服药吗？
5.为什么服用降压药的同时还要注意改变不良的生活方式？
6.目前常用的降压药物有哪几类？
7.为什么都是高血压病人，用的药却不一样？
8.医生根据什么原则为病人选择降压药？
9.医生根据什么原则给病人确定降压药的用量？
10.价格贵的降压药一定比价格便宜的效果好吗？
11.新药一定比老药好吗？
12.为什么医生提倡使用长效降压药？
13.什么是降压药物联合应用？
14.什么样的高血压病人需要降压药物联合应用？
15.降压药物联合应用对病人有什么好处？
16.为什么提倡服用固定剂量的复方降压药？
17.高血压病人每天什么时候服药比较好？
18.为什么不必害怕降压药的副作用？
19.降压药有副作用怎么办？
20.血压控制效果不好怎么办？
21.老年高血压病人应用降压药注意些什么？
22.单纯收缩压高的老年人服降压药后会使舒张压过低吗？
23.为什么中青年人服用降压药时还特别需要注意生活方式？
24.女性高血压病人药物治疗需注意什么？
25.青少年高血压的治疗应注意些什么？
26.高血压病人看病当天要不要停服降压药？
27.高血压病人都需要服用阿司匹林吗？
28.吃降压药的同时也要吃降血脂的药吗？
29.降压商品治疗高血压的宣传可信吗？
30.有治疗高血压的祖传秘方吗？
31.没有症状就不需要服药了吗？
32.经过服药血压下降后可以停药或减少药量吗？
五、高血压病人怎样监控病情？
1.高血压病人需要经常测量哪些指标？
2.高血压病人为什么需要定期监测血压？
3.如何测量血压？
4.可以使用电子血压计测量血压吗？
5.给老人测量血压应注意什么？
6.应该多长时间测量一次血压？
7.怎样使血压测量结果尽量准确？
8.有时自己和医生测的血压不一致是怎么回事？
9.什么是24小时动态血压监测？
10.24小时动态血压监测有什么用？
11.哪些人需要进行24小时动态血压监测？
12.成人血压应该控制在什么水平？
13.儿童血压应该控制在什么水平？
14.高血压病人为什么需要监测体重？
15.如何用控制腹围来控制体重？
16.血脂应该控制在什么水平？
17.血糖应控制在什么水平？
18.怎么在家给自己测血糖？
19.对吸烟的控制目标是什么？
20.怎样根据病情监测判断高血压控制效果是否满意？
21.可以预测自己10年内心肌梗死、中风发病和死亡的危险有多大吗？
22.如何使用“10年内心肌梗死、中风发病和死亡危险的科学预测表”？
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