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本书针对高中生成长过程中遇到的常见心理问题——如“学习方法”、“考试焦虑”、“性自慰”、“情商”、“责任感”等问题，从理论上进行了权威性的指导分析，简明透彻；从实践上给出了极具操作性的方法，切实可行；语言风格如朋友谈心，通俗易懂、平易近人。书中还配以轻松幽默的漫画，令人忍俊不禁，爱不释手，非常有助于提高高中生的自我意识、自我调节能力，从而促进身心健康发展。

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• 一、什么是心理健康的标志
  二、哪些因素影响高中生的心理健康
  三、高中生的心理特点是怎样的
  四、高中生心理健康的状况如何
  五、高中生为什么要保持心理健康
  六、高中生的心理健康教育能起什么作用
  七、新入学的同学如何适应新生活——新生入学适应
  八、怎样才会对学习感兴趣——学习兴趣
  九、怎样才能喜欢读书——阅读
  十、良好的学习方法是怎么形成的——学习方法
  十一、考试时如何才能发挥出水平——应对考试
  十二、考试发木怎么办——考试焦虑
  十三、为什么有的同学总睡不好觉——睡眠障碍
  十四、青春期性教育——性自慰行为
  十五、为什么有的同学不胖还减肥——神经性厌食症
  十六、自信是如何建立起来的——自信
  十七、如何认清和接纳自己——自我认同
  十八、遭遇挫折时应该怎么办——应对挫折
  十九、面对压力我们如何担当——面对压力
  二十、自卑的同学怎样走出阴影——自卑
  二十一、如何摆脱嫉妒的纠缠——嫉妒
  二十二、如何平复创伤经历后的情绪——创伤平复
  二十三、为什么有的同学会自杀——自杀预防
  二十四、如何提高自己的情商——情商
  二十五、我们怎样为他人和社会做点事——亲社会行为
  二十六、我们怎样能成为有责任心的人——责任心
  二十七、社会性退缩——害羞
  二十八、你为什么不敢交朋友——社会恐惧症
  二十九、如何与异性交往才恰当——异性交往
  三十、男孩女孩应该什么样——性别角色
  三十一、面临毕业的你如何选择未来——职业定向
  三十二、何谓主心骨——价值观确立
  三十三、激发你的创造性——创造性的激发
  三十四、我们应不应该做家务——做家务
  三十五、高中生应该怎样用钱——理财教育
  三十六、如何面对家人生病或去世——家庭变故
  三十七、为什么有的同学成了网虫——互联网成瘾