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本书以中医“治未病”理论为基础，从中医体质角度出发，共分四个章节，第一章介绍颈椎病的基本知识；第二章为颈椎病患者提供基本的养生指导；第三章着重介绍颈椎病患者的常见体质类型及适合不同体质类型的药茶调养、药膳调养及外治法等；第四章则针对常见的颈椎病合并症做出具有针对性的养生指导。

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• 目录
  第一章总论1
  中医对颈椎病的认识1
  颈椎病的病因病机1
  颈椎病的主要病症7
  颈椎病的基础知识12
  颈椎病的概念及分类12
  颈椎病的病因学13
  颈椎病的发病机制20
  颈椎病的诊断22
  第二章颈椎病患者的中医养生方法概述34
  颈椎病的辨证施治34
  神经根型颈椎病34
  脊髓型颈椎病36
  椎动脉型颈椎病39
  颈型颈椎病41
  交感神经型颈椎病42
  混合型颈椎病44
  治疗颈椎病的常用中草药47
  活血化瘀类47
  祛风通络类50
  温阳理气类55
  补益类57
  颈椎病的外治法60
  艾灸疗法60
  按摩疗法61
  其他外治法63
  颈椎病的心理指导67
  神志、七情与疾病67
  心理治疗的基本原则70
  心理治疗的方法71
  第三章不同体质颈椎病患者的中医养生指导77
  颈椎病患者常见的中医体质类型77
  血瘀质颈椎病患者的中医养生指导84
  食疗调养84
  药膳调养88
  药茶调养89
  药酒调养90
  穴位按压91
  养生功法92
  气虚质颈椎病患者的中医养生指导95
  食疗调养95
  药膳调养101
  药茶调养102
  药酒调养102
  穴位按压102
  养生功法103
  痰湿质颈椎病患者的中医养生指导107
  食疗调养107
  药膳调养113
  药茶调养114
  药酒调养115
  穴位按压116
  养生功法117
  阳虚质颈椎病患者的中医养生指导120
  食疗调养120
  药膳调养125
  药茶调养126
  药酒调养126
  穴位按压127
  养生功法128
  气郁质颈椎病患者的中医养生指导132
  食疗调养132
  药膳调养136
  药茶调养137
  药酒调养137
  穴位按压138
  养生功法139
  第四章颈椎病合并症及其治疗142
  颈椎病合并腰椎间盘突出症142
  腰椎间盘突出症的诊断142
  颈椎病合并腰椎间盘突出症的治疗146
  颈椎病合并肩周炎149
  肩周炎的诊断149
  颈椎病合并肩周炎的治疗150
  附一体质测评方法154
  附二曙光医院治未病中心医生门诊信息172