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老年人学跳广场舞


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老年人学跳广场舞
  • 书号：9787030577658
    作者：马古兰丹姆,施珈玥
  • 外文书名：
  • 装帧：平装
    开本：B5
  • 页数：130
    字数：123000
    语种：zh-Hans
  • 出版社：科学出版社
    出版时间：2019-01-01
  • 所属分类：
  • 定价： ￥26.00元
    售价： ￥20.54元
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    上篇 老年广场舞理论知识
    第一章 广场舞基本知识
    简明学习 002
    什么是广场舞 002
    广场舞的发展 002
    广场舞的锻炼价值 005
    互动学习 006
    第二章 广场舞的准备工作
    简明学习 007
    广场舞必需用品要求 007
    广场舞场地的要求与选择 008
    广场舞需要的基础设备 008
    常见的广场舞热身与放松方法 009
    广场舞锻炼的注意事项 010
    广场舞教学常用语 011
    互动学习 011
    拓展学习 014
    下篇 老年广场舞成套动作教学
    第一章 芭蕾广场舞—《春天的芭蕾》
    简明学习 016
    舞曲介绍 016
    分解动作说明 016
    队形排列图示 032
    互动学习 036
    拓展学习 037
    第二章 藏族广场舞—《天籁之爱》
    简明学习 038
    舞曲介绍 038
    分解动作说明 039
    队形排列图示 060
    互动学习 063
    第三章 古典健身广场舞—《茉莉花》
    简明学习 065
    舞曲介绍 065
    分解动作说明 066
    队形排列图示 081
    互动学习 083
    第四章 彝族广场舞—《七月火把节》
    简明学习 085
    舞曲介绍 085
    分解动作说明 085
    队形排列图示 105
    互动学习 108
    第五章 芭蕾广场舞—《梁祝》
    简明学习 110
    舞曲介绍 110
    分解动作说明 111
    队形排列图示 124
    互动学习 129
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