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健康管理学（中文翻译版）


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健康管理学（中文翻译版）
  • 书号：9787030626387
    作者：（日）冈田悦政
  • 外文书名：
  • 装帧：平装
    开本：B5
  • 页数：190
    字数：240000
    语种：zh-Hans
  • 出版社：科学出版社
    出版时间：2019-11-01
  • 所属分类：
  • 定价： ￥78.00元
    售价： ￥61.62元
  • 图书介质:
    纸质书

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本书共11章。第1章为全书的导入部分，主要介绍老化和寿命。第2～4章主要介绍现代人的健康现状及维护措施等。第5～10章是健康管理的核心部分，主要包括营养、运动、休养、心理卫生、环境方面的内容。 第11章主要介绍当今最前沿的医疗研究动态。另外，为了适应各个层面的读者，本书还附加了名词解释和短评，以便读者理解、研究。
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    第1章 老化和寿命 1
    1 健康长寿 1
    2 细胞和老化 2
    3 活性氧 8
    参考文献 9
    第2章 健康状况 11
    1 健康的定义 11
    2 健康度 14
    3 国内外的健康状况 20
    4 国民健康与营养现状及问题 27
    参考文献 30
    第3章 健康维护措施 33
    1 健康维护和预防医学 33
    2 日本的健康维护对策 34
    3 健康管理实践 39
    4 流行病学 43
    5 地方保健 48
    参考文献 53
    第4章 现代人的疾病 54
    1 生活习惯病 54
    2 现代人易患的其他疾病 61
    3 积极老龄化 63
    参考文献 63
    第5章 营养素的功能与健康 65
    1 营养素的功能 65
    2 三大营养素的消化吸收 76
    3 食品的功能性成分和遗传信息传递 76
    参考文献 80
    第6章 营养管理 82
    1 不同生命阶段的营养 82
    2 营养管理 93
    3 功能性食品 99
    4 食品安全政策 102
    5 健康信息 105
    参考文献 107
    第7章 运动和健康 109
    1 运动的目的和定义 109
    2 厚生劳动省推荐的促进健康的运动 109
    3 运动的效用 111
    4 运动的生理学探讨 112
    5 运动处方 118
    6 运动疗法和运动与疾病 125
    参考文献 127
    第8章 休养和健康 128
    1 放松 128
    2 休养和睡眠 129
    3 疲劳 132
    4 吸烟 135
    5 饮酒 138
    参考文献 145
    第9章 心理健康 146
    1 压力与健康 146
    2 健康本源学 148
    3 积极心理学 153
    4 工作投入 159
    5 正念冥想 161
    参考文献 162
    第10章 环境与健康 164
    1 人类的环境和生态系统 164
    2 对不同环境因素的理解 167
    3 生活环境和健康 172
    4 环境污染和健康问题 176
    5 最近的环境问题 181
    参考文献 183
    第11章 今后的健康和医疗 184
    1 以健康长寿为目标构筑健康生活的21世纪 184
    2 再生医疗 187
    3 医疗和伦理 189
    参考文献 190
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