本书介绍了青少年跳绳运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、评分方法、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。
样章试读
目录
- 目 录
丛书序
编写说明
测试场地、器材、设备及人员配备要求
场地 03
器材 04
设备 04
人员 04
测试的总体要求测试规则06
评分方法06
被测试者要求07
考官要求07
测试点要求08
各等级测试科目一级测试科目:30 秒单摇跳 12
达标标准 13
二级测试科目一:30 秒单摇跳16
科目二:花样动作17
达标标准18
三级测试科目一:30 秒单摇跳 20
科目二:花样动作 21
达标标准 23
四级测试科目一:30 秒双摇跳26
科目二:花样动作27
达标标准31
五级测试科目一:30 秒双摇跳 34
科目二:花样动作 35
达标标准 39
六级测试科目一:30 秒双摇跳42
科目二:花样动作43
达标标准48
七级测试科目一:连续三摇跳 50
科目二:花样动作 51
达标标准 55
八级测试科目一:连续三摇跳58
科目二:花样动作59
达标标准60
九级测试科目一:连续三摇跳 62
科目二:花样动作 63
达标标准 64
附表附表一:科目一(计时计数类)评分表 66
附表二:科目二(花样类)评分表 67
附表三:重测申请表 68
附表四:30 秒单摇跳分值表 69
附表五:30 秒双摇跳分值表 71
附表六:连续三摇跳分值表 73
附表七:个人花样跳绳所选动作难度表 74
附表八:个人花样跳绳动作难度分值表 75