本书为第三版,较上版增加了很多新的研究成果和理论,对一些章节进行了必要的整合、删减,力图通过有计划、有系统的教育引导大学生主动参与、亲身实践、独立思考、善于质疑,以发展和提高大学生的创新能力;使大学生能以积极的心态、有效的方法正确应对学习、生活和交往中的各种变化,预防或矫正心理困扰和障碍。本书结构体系完整,涵盖了心理适应、自我发展、情绪管理、人际关系、恋爱婚姻、挫折应对、生涯规划等大学生心理健康教育中的共同问题;本书内容新颖实用,在广泛吸收国内外最新研究成果的基础上,提出了有助于促进大学生心理健康和心理疾病预防的策略;知识性与趣味性并重,书中穿插了大量案例和拓展学习的内容,具有较强的可读性。
样章试读
目录
- 目录
第三版前言
第一章 大学生心理健康与自我发展 001
第一节 健康与心理健康 001
第二节 大学生的心理特点 008
第三节 提高心理素质,培养健康人格 013
第二章 大学生的自我意识 020
第一节 自我意识与大学生人格发展 020
第二节 大学生自我意识的特点 027
第三节 大学生自我意识的完善 033
第三章 大学生的人际交往与调适 039
第一节 人际交往概述 039
第二节 大学生的人际交往 045
第三节 大学生人际交往的调适 052
第四章 大学生的健康人格与塑造 060
第一节 人格概述 060
第二节 大学生常见的人格偏差与调适 072
第三节 大学生健康人格的塑造 078
第五章 大学生的情绪及管理 082
第一节 情绪管理的概述 082
第二节 大学生常见的情绪困扰及管理 092
第三节 大学生情绪智力的培养与发展 098
第六章 大学生的学习心理与创新 103
第一节 大学生的学习心理概述 103
第二节 大学生常见的学习心理问题与调适 108
第三节 大学生创造力与创新思维的培养 115
第七章 大学生的恋爱心理 124
第一节 爱情的心理学视角 124
第二节 大学生的恋爱心理 129
第三节 提高大学生爱的能力 135
第八章 大学生网络心理 141
第一节 走进互联网新时代 141
第二节 大学生网络心理问题的表现 147
第三节 大学生健康网络心理的培养 150
第九章 大学生挫折心理 155
第一节 挫折的相关理论 155
第二节 大学生常见的心理挫折 159
第三节 大学生心理挫折的应对策略 166
第十章 大学生常见异常心理与应对 172
第一节 异常心理概述 172
第二节 大学生常见的异常心理 174
第三节 大学生异常心理的识别与处置 181
第十一章 大学生心理危机及干预 185
第一节 大学生心理危机概述 185
第二节 大学生心理危机的预防与干预 189
第三节 大学生自杀的预防与干预 192
第十二章 大学生职业生涯规划与择业心理 196
第一节 职业生涯规划及发展理论 196
第二节 职业生涯规划概述 200
第三节 大学生职业生涯规划及择业中常见的心理问题 203
第四节 培养大学生职业生涯规划素养和健康择业心理 206
主要参考文献 211
附录1 常见的心理效应 213
附录2 大学生常用的心理测验 216