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全书共分为体育理论、欣赏与方法、运动指导三大部分。理论部分主要论述体育的功能与本质，介绍体育科学体系以及体育锻炼理论、体育教学理论、运动训练理论、运动竞赛理论;欣赏与方法部分主要介绍运动的美学特征，提供欣赏基础，阐述常见运动项目的起源与发展、技术与战术、比赛规则、练习方法;运动指导部分主要说明开展群体工作的内容与方法、计划与管理。这三部分内容将对读者提高自身的体育理论、体育知识和体育思想水平起到引导与辅佐的作用。
本书主要用作体育师范院校的教材，同时也可作为广大体育运动爱好者的体育文化修养读物。

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• 《文化素质修养丛书》序
  前言
  第一章体育与人文社会现象
  第一节体育与文化
  第二节体育与教育
  第三节体育与经济
  主要参考文献
  第二章体育科学
  第一节学科体系
  第二节体育学科简介
  主要参考文献
  第三章体育基本理论
  第一节体育锻炼理论
  第二节体育教学理论
  第三节运动训练理论
  第四节运动竞赛理论
  主要参考文献
  第四章体育之美
  第一节概说体育美
  第二节散论身体美
  第三节泛议运动美
  主要参考文献
  第五章运动项目
  第一节田径
  第二节游泳
  第三节体操
  第四节武术
  第五节篮球
  第六节足球
  第七节羽毛球
  第八节乒乓球
  第九节排球
  第十节健美操
  第十一节网球
  第十二节拳击
  第十三节体育舞蹈
  主要参考文献
  第六章身体素质
  第一节速度素质
  第二节力量素质
  第三节耐力素质
  第四节柔韧素质
  第五节灵敏素质
  第七章群体活动
  第一节群炼的主要内容
  第二节群炼活动的组织与竞赛
  主要参考文献
  第八章运动竞赛
  第一节现代运动竞赛的基本特征
  第二节竞赛的组织与编排