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本书由自我篇、情绪篇、意志篇、人格篇、交往篇5个单元构成。每一单元各由5篇课文组成。每篇的教学流程都由一个故事引出本课要阐述的心理问题,然后通过学生和教师的共同参与去分析和解决这个问题。整个教程既便于教师组织教学,又便于学生自学、自助。
目录
- 序
第一单元自我篇——认识自我
1.积极探索自我的奥秘——如何认识自我
2.找准成长的坐标点——如何进行自我评价
3.豆蔻梢头二月初——如何设计自我形象
4.努力拥有人生的无价宝——如何培养自尊
5.不断追求人生的新境界——如何超越自我
第二单元情绪篇——愉悦自我
1.青春的雨季——留恋童年与期盼长大
2.给心开扇窗——如何认识抑郁
3.给生命加分——如何面对抑郁
4.让心充满阳光——如何走出抑郁
5.阳光总在风雨后——如何克服考试焦虑
第三单元意志篇——磨炼自我
1.人生无坦途——如何面对挫折
2.祸兮福所倚——如何面对不幸
3.青春不脆弱——如何面对诱惑
4.走出无影的牢房——如何面对网络成瘾
5.为坚强喝彩——学做自己的主人
第四单元人格篇——完善自我
1.你行,我也行——如何培养自信
2.由人及己——如何学会自省
3.体验微妙的情愫(心灵驿站)——如何面对独处
4.快乐指南——怎样看待幽默
5.带着梦想上路——如何看待理想
第五单元交往篇——和谐你我他/她
1.美丽新世界——面对新同学
2.请让我来帮助你——谈同伴交往
3.揭开神秘的面纱——谈异性交往
4.老师,我想对您说——谈师生交往
5.沟通从心开始——记亲子关系