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学生心理健康问题日益引起社会各界的广泛关注。“中小学生心灵自助丛书”旨在为同学们提供心理健康知识，使其了解自我，学会自我控制，提高自我调节能力。
　　本书素材源自作者在一线做心理咨询的实际案例，分为青春滋味、成长心事、学海泛舟、人际在线和生活百味五大主题，突破传统心理咨询个案的写法，对咨询过程加以情节化处理，对咨询案例加以散文式描写，文笔生动，见解独到。希望关注自身心理健康的同学能从中发现自己的影子，进而引发同学们的思考。同时，本书还配有舒缓的音乐，帮助同学们释放压力、找回自我。

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  丛书序
  前言
  第一章青春的滋味
  夏日
  梦境
  一、莫名我就喜欢她/002
  二、天涯何处无芳草/010
  三、我把“贞操”献给他/019
  四、“不洁”的女孩/026
  五、他是我永远的爱/033
  第二章成长心事
  晨曦
  轻舞
  一、我是天下最不幸的人/042
  二、优秀女孩缘何割手腕/050
  三、走出心灵的沼泽/058
  四、成长的心灵不该太沉重/066
  五、找回遗失的快乐/076
  第三章学海泛舟
  秋叶
  浩瀚
  一、别让学习把自己逼上绝路/086
  二、都是“欺骗”惹的祸/092
  三、找回昔日的辉煌/100
  四、我是不是没有希望了/108
  五、头痛的秘密/115
  第四章人际在线
  回声
  派对
  一、友谊难道如此不耐磨/126
  二、朋友再好也有界/132
  三、不能丢失的亲情/137
  四、新老师，让我喜欢让我忧/143
  五、友谊里的“牛皮糖”/150
  第五章生活百味
  低语
  宁静
  一、挣脱“网”的束缚/160
  二、苦难是一种磨炼/167
  三、追星何以成病/174
  四、失眠没那么可怕/183
  五、我被陷害了/189
  后记/197