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　　现代女性对成功的渴求绝对不亚于男性，成功者也不胜枚举。但是，从心理学角度来看，女性的纤细很容易给自己带来很大的心理压力，如果不能正确处理，往往会深陷其中，不能自拔，最终导致事业与生活均功败垂成。本书针对女性的心理特点和经常出现的心理问题，为女性更好地应对心理压力支招儿。即，准确定位自我，为自己拟订计划，喜欢自己，设想一下“四年后的自己”，当机立断，不依赖别人，成为爱别人的人，不与人攀比，给自己一点时间，抛弃烦恼。帮助每一个拥有梦想的女性朋友调整自己的心态，摆脱烦恼，轻装上阵，在保持不失女性魅力的前提下，取得事业上的成功。
　　本书适合女性经营者、管理人员、一般员工及将要立志自己创业的学生阅读。

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• 第1招 准确定位自我
  1 “我就是我”，只能努力
  2 做不好并不是意志薄弱
  3 你认为被人需要的条件是什么？
  4 如果你需要对方，对方也会需要你
  5 希望喜欢我的人“需要我”
  6 让对方高兴就是自己的位置
  7 给自己施加压力
  8 不要忘了“谢谢”
  第2招 为自己拟订计划
  1 设想帮助别人自己也受益
  2 优先考虑棘手的工作
  3 想一想你的性格，擅长什么，不擅长什么
  4 太情绪化，就会丧失后劲
  5 拖拖拉拉招致不安的压力
  6 日记能启发你解除压力和烦恼
  7 “相会备忘录”能扩大人际关系网
  8 保持自己的风格
  第3招 喜欢自己
  1 经常找自己的缺点吗？
  2 自己都不喜欢自己，恋爱也会失意
  3 越是讨厌自己的人，越珍惜自己
  4 没有自信的人要先从“做出实际成绩”开始
  5 失落的时候，更要化妆、打扮
  6 偶尔尝试一下回到自己童真时代
  7 完全没有必要急于剖析自己
  8 正确对待“后悔的自己”
  第4招 设想一下“四年后的自己”
  1 忙碌的工作能提高能力
  2 再无聊的工作也要坚持3年
  3 讨厌的领导不用交往一生
  4 有付出就有回报
  5 描绘一下四年后的自己
  6 今天的辛苦和经验是为了明天
  7 相信“我会有个好运气”
  8 人的一生要不断地进步
  第5招 当机立断
  1 改变自己的慢性子需要“勇气”和“果断”
  2 把“假设”变成肯定，改变慢性子
  3 贪婪心越强，越磨磨蹭蹭
  4 等待别人“帮助”永远也改不掉慢性子
  5 慢性的人不说“NO”
  6 看到了性格有利的一面，就能产生积极性
  7 拖一拖有时还是好事
  第6招 不依赖别人
  1 依赖恋人不是爱的象征
  2 依赖别人的人总是焦躁
  3 依赖别人的人受制于人
  4 人际关系的“规则”是由两个人决定的
  5 不确定“这么做行吗”就不能行动
  6 依赖心强的人，实际上是自负心强
  7 你觉得对方无聊，对方也觉得你无聊
  第7招 成为爱别人的人
  1 珍惜“虽然是初次见面却让你放心的人”
  2 爱情是生活智慧的一种
  3 有爱才有恨
  4 爱所带来的压力
  5 要自然温和地表达爱的心情
  6 即使是讨厌的人也要努力地喜欢
  7 与其被爱，不如爱人
  第8招 不与人攀比
  1 只会“羡慕”，幸福就会溜走
  2 她就是她，我就是我，给自己一个轻松舒畅的心情
  3 不要把比较评价放在心上
  4 与其和人比，不如自己学
  5 对自己和他人都不要用固定的模式去思考
  6 比一比以前的自己和现在的自己
  7 你就那么在意和别人一样吗？
  8 自卑感使人困惑
  第9招 给自己一点时间
  1 孽缘是压力的根源
  2 在自己的时间里能恢复“心态”
  3 在自己的时间磨磨蹭蹭是浪费
  4 难道一个人就寂寞吗？
  5 提高自己的“整体”水平
  6 不要沉浸于纠缠的关系中
  7 有创造力的人都想独立
  8 创造属于自己的时间
  第10招 抛弃烦恼
  1 单调的生活会产生烦恼
  2 培养敢说“NO”的自己
  3 你有热衷的事情吗？
  4 也许失败是烦恼的原因
  5 即使责备自己也没有什么变化
  6 把误解和纠纷看作“理所当然”
  7 锻炼身体，告别烦恼
  8 所有的烦恼都不足挂齿