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心灵处方——中学生常见心理困扰之绿色通道(第二版)


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心灵处方——中学生常见心理困扰之绿色通道(第二版)
  • 书号:9787030341617
    作者:高永金,张瑜
  • 外文书名:Surviving Adolescence
  • 装帧:平装
    开本:B5
  • 页数:173
    字数:216000
    语种:zh-Hans
  • 出版社:科学出版社
    出版时间:2012-06-01
  • 所属分类:G47 学校管理
  • 定价: ¥38.00元
    售价: ¥30.02元
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近年来,中学生心理健康问题曰益引起社会各方面的关注和重视。"中学生心灵自助丛书"立足于为中学生提供心理健康知识,使其了解自我、学会自我控制、提高自我调节能力,自2007年出版以来,已多次重印,深受读者好评,此次修订再次对丛书的内容进行了完善和更新。
  本书是"中学生心灵自助丛书"的第二本,针对中学生常见的心理困扰,分为人际篇、学习篇、青春期篇、情绪篇、人格篇和考试篇。每篇均由四个部分构成,其中"心灵密语"介绍了发生在同龄人身上的鲜活案例,贴近生活;"心灵解码"从理论上对案例进行了剖析和诊断,通俗易懂;"心灵处方"从实践上给出了极具操作性的方法,可行有效;"趣味心理测试"有助于同学们进行自我诊断,简单实用。
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    丛书序
    前言
    第一篇 人际篇/1
    01 怎样与同学友好相处/2
    趣味心理测试:中学生人际关系测试/6
    02 学会与异性交往/10
    趣味心理测试:交往中你感到羞怯吗/14
    03 和老师发生矛盾以后/16
    趣味心理测武:中学生交往能力自我测定/19
    04 跨越"代沟"/22
    趣味心理测试:你和父母相互了解吗/25
    05 如何与舍友融洽相处/28
    趣味心理测试:人们喜欢你吗/31
    第二篇 学习篇/35
    01 凡事预则立,不预则废/36
    趣味心理测试:你的学习有计划性吗/39
    02 掌握正确的学习方法/41
    趣味心理测试:你的学习方法适合自己吗/45
    03 课堂上分心怎么办/48
    趣味心理测试:注意力测试/54
    04 千万别放弃/57
    趣味心理测试:你有反学情绪吗/60
    05 对考试成绩进行正确归因/63
    趣味心理测试:测一测自己的归因类型/67
    第三篇 青春期篇/69
    01 正确认识遗精/70
    趣味心理测试:你的性心理成熟了吗/73
    02 月经初潮不必慌/75
    趣味心理测试:月经知识测试/78
    03 面对自慰,放松不恐慌/80
    趣味心理测试:你的羞怯程度如何/83
    04 走出失恋的阴影/85
    趣味心理测试:你会失恋吗/87
    第四篇 情绪篇/91
    01 让心灵天空充满阳光/92
    趣味心理测试:你认识自己情绪的能力如何/95
    02 跌倒了,爬起来/99
    趣味心理测试:挫折承受力自我测试/102
    03 怎样克服害羞心理/105
    趣味心理测试:你害羞的程度如何/109
    04 战胜心灵的"隐形杀于"/112
    趣味心理测试:抑郁自我测评/115
    05 如何应对心理冲突/118
    趣味心理测试:你会化解冲突吗/121
    第五篇 人格篇/123
    01 如何优化性格/124
    趣味心理测试:性向测验/127
    02 驱散消极自卑的阴影/130
    趣味心理测试:自信心的自我测验/133
    03 别让纯真的本性迷失/136
    趣味心理测试:你的虚荣心有多强/140
    04 别让嫉妒吞噬心灵/143
    趣味心理测试:你嫉妒别人吗/147
    第六篇 考试篇/149
    01 避免"小"矛盾影响"大"心情/150
    趣味心理测试:同学关系行为困扰诊断量表/153
    02 中考复习时,容易走神怎么办/156
    趣味心理测试:中学生心理疲劳测试与诊断/159
    03 迷茫与困惑的高三生活,你应这样走过/161
    趣味心理测试:焦虑自我测评/164
    04 重树信心轻松迎考/166
    趣味心理测试:你的学习焦虑程度如何/169
    参考文献/171
    后记/172
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