作为普通高校公共体育课选用教材，本书基于教学对象和课程目标的特殊性——非专业化和大众性，因而打破了传统体育教材的编写体例，简化了传统教材中冗长的文字叙述和面面俱到的技术表达，同时适量引入图片、图示，增强了教材的易读性和趣味性。全书共分23章，前5章主要从文化的视角简要介绍了大学体育、奥林匹克运动、体育锻炼与健康和体育欣赏等内容，后18章主要从实用的角度概要介绍了体适能、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、田径、健美操、体育舞蹈、瑜伽、跆拳道、武术、太极、舞龙、定向运动、拓展训练和游泳等内容，各部分旨在突出内容的重点、难点，强调技术的骨架建构，增强教材的可读性和引导性。
本教材可供大中专院校非体育专业类学生作为教材使用，也可供对体育感兴趣的读者参考。
样章试读
目录
- 前言
第1章 大学体育概论
1.1 大学体育的核心价值
1.2 大学体育目标
1.3 大学体育实施途径
第2章 奥林匹克运动
2.1 古代奥林匹克运动会的起源
2.2 现代奥林匹克运动的历史渊源
2.3 奥林匹克运动的未来
2.4 历任国际奥委会主席
2.5 现代奥林匹克运动会标志
2.6 现代奥林匹克运动会比赛项目
2.7 奥林匹克运动会与中国
2.8 2008年北京奥运会
第3章 体育锻炼与健康
3.1 中华养生文化
3.2 现代健康观
3.3 运动、营养与健康
第4章 常见运动性疾病及损伤的急救与预防
4.1 运动性疾病的防治
4.2 运动损伤的防治
4.3 生活中的自救与互救常识
第5章 体育欣赏
5.1 体育运动中的美
5.2 体育欣赏
第6章 体适能
6.1 体适能的定义
6.2 体适能的价值
6.3 体适能的意义
6.4 健康体适能要素
第7章 篮球
7.1 篮球运动简介
7.2 篮球的基本技术
7.3 篮球的基本战术
7.4 篮球比赛规则
第8章 排球
8.1 排球运动简介
8.2 排球的基本技术
8.3 排球的基本战术
8.4 排球比赛规则
8.5 沙滩排球简介
第9章 足球
9.1 足球运动简介
9.2 足球的基本技术
9.3 足球的基本战术
9.4 比赛阵型
9.5 足球比赛规则
第10章 乒乓球
10.1 乒乓球运动简介
10.2 乒乓球的基本技术
10.3 乒乓球的基本战术
10.4 乒乓球比赛规则
10.5 乒乓球小知识
第11章 羽毛球
11.1 羽毛球运动概述
11.2 基本技术
11.3 基本战术
11.4 基本竞赛规则
11.5 羽毛球小知识
第12章 网球
12.1 网球运动简介
12.2 网球的基本技术
12.3 网球的基本战术
12.4 网球比赛规则
第13章 田径
13.1 田径运动简介
13.2 径赛
13.3 田赛
13.4 田径比赛规则
第14章 健美操
14.1 健美操简介
14.2 健美操基本动作
14.3 学校健美操教学与编排
14.4 健美操比赛规则
第15章 体育舞蹈
15.1 体育舞蹈简介
15.2 体育舞蹈基本技术
15.3 体育舞蹈基本姿态要求
15.4 体育舞蹈比赛规则
第16章 瑜伽
16.1 瑜伽运动简介
16.2 瑜伽基础知识及其所提倡的生活习惯
16.3 瑜伽练习索引及原理
第17章 跆拳道
17.1 跆拳道运动简介
17.2 跆拳道的基本技术
17.3 跆拳道实战技术
17.4 跆拳道比赛规则
第18章 武术
18.1 武术简介
18.2 武术基本功
18.3 武术基本技术
18.4 武术比赛规则
18.5 漫谈武术
第19章 太极
19.1 太极简介
19.2 太极基本技术
19.3 太极基本养生功法介绍
19.4 太极拳比赛规则
第20章 舞龙
20.1 舞龙简介
20.2 舞龙基本技术
20.3 舞龙运动的价值
20.4 舞龙比赛规则
第21章 定向运动
21.1 定向运动简介
21.2 定向运动基本技能
21.3 野外活动及遇险自救
第22章 拓展训练
22.1 拓展训练简介
22.2 拓展训练的实施流程
22.3 拓展训练项目分类
22.4 实战项目介绍
22.5 拓展训练的安全意识及措施
第23章 游泳
23.1 游泳简介
23.2 游泳项目的分类
23.3 游泳项目的健身功能和安全卫生
23.4 新兴水中健身项目
参考文献
京公网安备 11010102004214号